目录

• ［卷首语］
• 和时代的见证者，共同祝福祖国
• ［敏感度］
• 幸福晚年法律护航
• ［国庆专题］
• 辉煌70年:文联是我家
• 于观亭：我的中国梦我的茶人梦
• 共和国同龄人：奋进70年
• 祖国哺育我成长
• 从衣食住行，喜看生活美如画
• “忠魂巨慧长天烁”张飙诗书展开幕
• 北德华人华侨国庆庆典成功举办
• 北京市社会化退休人员爱国主义教育宣传成果展示活动成功举办
• “庆祝中华人民共和国成立70周年
• 老年剪纸艺术交流会成功举办
• 盛世华诞非遗争艳
• ［寻找大国孝星］
• 赵克军：舞动人生路快乐老人心
• 孝心可鉴，趣味视频慰藉祖父
• ［健康路］
• 无需恐惧带状疱疹神经痛
• 气温降血压增，合理调养有妙方
• ［乐活族］
• 金秋十月，来一场舌尖上的“蟹逅”
• 黄金周5个冷门旅游地推荐
• 多重守护，预防老人走失
• ［新史说］
• 重阳的那些习俗
• 历史上的今天
• ［话题板］
• “我拍祖国好河山”摄影大赛第二批入选作品
• 重阳节跨越时空的对话
• 众人说