目录

• ［封面故事］
• 张翰：关爱老人，从关爱身边的长辈做起
• ［新年专辑］
• 新年畅想曲
• 切莫辜负好时光
• 新年絮语
• 赠《新天地》
• 读《常海诗集》
• 贺新年
• ［私房话］
• 人生赛道上父子情
• 口琴为证，相濡以沫的爱情
• 母亲是我手心里的宝
• 昔去雪如花
• 百封家书一世情缘
• 奶奶的“碎饺子”
• 火炉煨出的温暖
• 眼里“依然有光”
• 别“霸占”儿女的育儿之责
• 难舍家乡味
• ［名家范］
• 余梦伦院士：弹道有痕 进取无疆
• ［乐活族］
• 为地球减负的老人
• 老木匠“重返20岁”
• “土法”健脑，精精神神度晚年
• 学习养老更精彩
• 与世界冠军同台切磋
• 养生三宝
• 岳父的“夕阳奋进剧”
• 最是书香能暖年
• ［看世界］
• 如同童话般的中国雪乡
• ［健康路］
• 骨科医生谈“腰突”
• 尽责的老人更长寿
• 新春护齿不能停
• 白菜滋味长
• 腊八粥 科学喝
• ［话题板］
• 高龄驾驶莫强求
• 幸福与年龄无关
• 为自己打造“舒适角”
• 拥炉夜读
• 中医中药科学家周超凡中医中药学术思想研讨会暨《精彩诗图话方剂》新书发布会在京隆重召开
• 崇外街道原创舞蹈作品展演
• 北京市青年城社区“积墨抒情·茶禅人生”笔会成功举办
• ［新史说］
• 古代学子怎么过寒假
• 牛年话“牛”
• ［学习吧］
• 金色艺苑
• “星”能量—陈子由
• “星”能量—赵樱子