屈指算来，我于1997年3月从教育岗位上退休至今已20多个年头了。这些年来，我一直坚持读书和写作，从未间断。这不是为了“名”和“利”，而是多年来养成的一种习惯，一种精神生活的乐趣。

　　清楚地记得，在退休时，一位离休干部老张对我这样说过：如果你怕将来患上老年性痴呆症，最好的办法是从现在起，坚持每天读点书和写写文章，这样，读书既活动了大脑，又增长了知识，还可丰富晚年生活。否则，不安排时间读书，那么，大脑的工作量就大大减少，脑细胞退化的速度就会加快。听了老张的读写经验之谈，觉得很有道理，利于健脑防衰，延年益寿。

　　于是，我退休后，对生活作出科学安排，坚持一 ……阅读全文