在日常生活中，经常遇到一些老年人整天愁眉不展、唉声叹气，仿佛心里有山大的委屈;还有一些老年人经常为一些不顺心的事而闷闷不乐、烦躁不安。俗话说：月有阴晴圆缺，人也有喜怒哀乐。每个人不可能天天都心情阳光，乐乐呵呵，心情郁闷、情绪不佳的时候也是经常会遇到的。老年人遇到“负心情”侵扰时，如果排解不开，就会给晚年的生活带来影响，甚至会影响身体健康。那么，老年人该如何正确排解和摆脱晚年的“负心情”呢。

　　第一招：聊天。老年人往往都是這样：越是心情郁闷，越是不爱和别人说话。这种“暗气暗憋”的做法，不仅于事无补，而且还影响身体健康。因此，当老年人遭遇“负心情”时，最好的排解方法是： ……阅读全文