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冬季宜于室内书画养生

出自: 2020年第11期
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  冬季应适当做些运动,但若因天冷不愿出去,也可以选择在家锻炼身体。写字、画画就是很好的室内养生法。

  古往今来喜欢书法或绘画者皆高寿。东汉以来,约有150多位书画家,平均年龄为71岁。欧阳询85岁高寿,虞世南89岁,柳公权88岁,颜真卿临危受命,深入敌穴劝降不幸遇难时,也已76岁。明清两代书画家的平均年龄是79.7岁。近年,高寿的书画大师更是屡见不鲜。九三学社中央名誉主席、第六届全国人大副委员长,百岁老人许德珩,晨起后必修課之一就是临摹,每次约1小时。104岁的孙墨佛更是我国书法界、文史界著名的老寿星。

  书画为什么能使人长寿呢?不妨来看看常练书画的几 ……阅读全文

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